「ストレスコントロール 」のカテゴリに属する記事一覧
瞑想やシステマはなぜ「呼吸」に重きを置くのか
2022/05/14
ロシアの軍事格闘術のシステマや瞑想（ヨガ）では初期トレーニングで「呼吸」に注目する。それがストレスコントロールへ役にたつからだ。
小屋建築のちょうど最中にどう”楽に”生活するのか
2022/02/20
住むところである「家」を作っている最中は家がない。じゃあ、住むところがない間どうすればいいのか。大工さんや職人さんと一緒に仕事をさせてもらった経験も交えて書いてきたい。
プロ奢ラレヤー氏おすすめの「野生の思考」と小屋ぐらしの本質
2022/01/02
プロ奢ラレヤー氏はクロード・レヴィ＝ストロース著「野生の思考」をおすすめ書籍に挙げていて「小屋ぐらし」は未開人と文明人の間をとったような生き方だなと感じた。「ブリコラージュ」という概念で、フランス語の「bricoler」（素人仕事をする、日曜大工をする）から。 ありあわせの手段・道具でやりくりすること。 通常「器用仕事」と訳されるそうだ。これをさらに補足するのならば、「設計図を持たず、『完成』という状態をそもそも持たない」ものということ現代社会では未完成なものはダメなもので、完成こそが望ましいことなのだと思われている気がする。これが現代社会の息苦しさの一つの原因なのではとも思う。